当店利用中のお客様
1回目でも姿勢に変化が見られましたが、ピラティスをすることで徐々に正しい姿勢がとれるようになってきています。
3回目は1回目に比べ首の位置や背骨の位置に改善が見られます！

当店では無理な整体や矯正、一時的な改善は目指しておりません。自分の身体の正しい位置を自らコントロールできるようにピラティスにて筋力強化を行っております。

ピラティスは、自分の身体に耳を傾け
ゆっくりとコントロールするエクササイズです。
運動の得意不得意は全く関係ありません。特に産後の方やご高齢の方は急激な運動がストレスになることも多く、栄養と運動のバランスが重要となってきます。