よく、お客様からの問い合わせで身体に不安がある(以前整形外科で、腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離不安症、すべり症等……言われた)が、そんな私でもピラティス出来ますかってご質問がきます基本的に整形外科に

長い間ずっと開脚出来ないことに悩んでいました人並みには出来てもベタンといかないハムストリングスも硬い様々なストレッチは試したしお得意の運動学的にも色々学びましたがとうとう最近股関節を痛めてしまいました

当店は安売りはしません大手スポーツセンターのような低価格のヨガやピラティスに価値が見えないからです当店は、インストラクターによって価格設定が変動します代表の私MAIグループレッスンでは非会員2500円